Preskúmame svet vysokej citlivosti a empatie, ich rôzne prejavy aj vplyv na naše vzťahy.  Pozrieme sa na osobné hranice, vzťahovú rezistenciu a témy zodpovednosti za druhých.

Prostredníctvom praktických cvičení a prepisov sa naučíme ako sa o svoju citlivosť starať, namiesto toho, aby sme sa ňou bojovali. Ukážeme si praktické tipy ako pracovať s obavami, výčitkami a pocitmi viny. 

Odhalíme najčastejšie komunikačné pasce Naučíme sa rozpoznávať kedy komunikujem z miesta bolesti, kedy za nás hovoria staré zranenia a kedy naše slová získavajú inú váhu.

Ukážeme si techniky ako vedomejšie komunikovať, jasnejšie pomenovávať svoje pocity a potreby a postupne sa oslobodíme od potreby neustáleho potvrdenia, súhlasu a pochopenia zo strany druhých. 

Pozrieme sa na neviditeľné väzby, ktoré nás držia  v rodičovskom poli, ale aj vo vzťahoch, z ktorých nedokážeme odísť a ostávame aj cez svoje hranice. 

Povieme si na čo sa sústrediť v období rozchodu, ako zvládať neistotu a bolesť a aké vnútorné kvality v sebe rozvíjať, aby sme dokázali urobiť krok k samostatnosti. Preskúmame strach z opustenia, pocity viny, závislosť na vzťahu a partnerskú toxicitu.

"NIK neprešiel v tvojich topánkach, tvoju cestu a preto ju nemôže poznať a hodnotiť!"

Kto ťa bude sprevádzať ?

Som SvetLa a tancom pomáham ľuďom znovu nájsť cestu k svojmu telu a pocitom.
Učím, ako žiť autenticky – v súlade so sebou, vo všetkých oblastiach života.

Prešla som aj ja zásadnými rozchodmi, ktoré ma hlboko zmenili. Každý z nich ma niečo naučil – o láske, o odpore, aj o tom, čo znamená vzdať sa boja a odovzdať sa životu.

Až vtedy mohol prísť obrat – návrat k sile žiť seba skutočne.
Tento prerod bol spojený aj s prepustením rodových väzieb a rodičov.

Verím, že prechody, začiatky a ukončenia sú v živote kľúčové.
Práve v nich môžeme vedome vydýchnuť, pustiť, prijať a nadýchnuť sa do nového.

Nech sa nám to spoločne podarí – v plnom vedomí.