NEBOJ SA "KLESNÚŤ" DO TELA

Pozvánkou k štyrom tanečným workshopom je výzva DOVOLIŤ SI KLESNÚŤ a PEVNE DOSADNÚŤ do SEBA.

NIE, nebudeme lietať v tanečných výšinách, práve NAOPAK .

BUDEME tancovať pevne nohami na ZEMI, aby sme mohli vnímať, či a ako cítime TELO v každom pohybe. PRIAMO si budeme preverovať, ako SEBA VEDIEME životom. Naučíme sa premieňať "šepot hlasu tela" na jasné zreteľné odkazy, aby sme si vedeli pomôcť v praxi.

STAV TAKOSTI je princíp, ktorým vediem ľudí k "vytriezveniu" a prijatiu SEBA. Veci sú také, aké sú a mojím cieľom je pomôcť Vám "ocitnúť" sa v TOMTO priestore bez nutnosti mať to "INAK"...

... proste Stretnúť SEBA.

Aká atmosféra Ťa čaká ?

Tanečné workshopy Ti prinesú 6 hodín plných tanca a pohybu, bez choreografie so zameraním na uvoľnenia napätia a prepis vnútorných postojov.

Príjemná hudba rôznych hudobných štýlov bude dotvárať sprevádzanie hovoreným slovom lektorky. Stačí, keď spočinieš vo svojom tele a určite sa nestratíš.

"Tanec môže byť kúzelný a transformujúci. Môže vdýchnuť nový život unavenej duši, rozprúdiť ducha, rozpútať uzamknutú kreativitu... alebo zabudnuté spomienky." ~Neznámy autor

AKO prebieha celodenný workshop?

Celý cyklus štyroch workshopov začne prvým úvodným, v nedeľu 13.4.2025. Následne budú pokračovať ďalšie 1x mesačne v určenú sobotu alebo nedeľu.

Termíny si môžeš preveriť nižšie na stránke.

Celodenný workshop začína o 9:00 hodine v SEBALÁSKAVOM PRIESTORE, kde nás spolu čakajú dva hlavné tanečno-pohybové bloky. Ukončenie workshopu je plánované na 17:00 hod.

PRVÝ BLOK 9:00- 12:00 hod.

PAUZA NA OBED 12:00 - 13:30 hod.

DRUHÝ BLOK 13:00 - 17:00 hod.

Obed a drobné občerstvenie počas dňa si zabezpečuje účastník vo vlastnej réžií. Pauza na obed má 90.min. Pre detailnejšie informácie a termíny workshopov je vyhradený priestor nižšie na tejto stránke pod názvom: 5 vecí, ktoré sa Ti hodia o workshope vedieť !

CHCEM SA PRIHLÁSIŤ

`V akom priestore budeme tancovať?`

Miesto nášho stretnutia nesie láskyplný názov SEBALÁSKAVÝ PRIESTOR, ktorý sa nachádza na adrese: B.S.Timravy 1, TRNAVA. Parkovanie je možné vo dvore budovy. Priestor nájdete na 3.poschodí.

Registrácia OTVORENÁ do 10.4.2025

Poď stretnúť SEBA a spoznaj, čím všetkým ešte SI.

Klikni na odkaz a vyber si variant, ktorý Ti najviac vyhovuje. Workshopy je možné zakúpiť si jednotlivo alebo ako cenovo výhodnejší balíček viacerých workshopov naraz. Miesto máš rezervované až po pripísaní sumy za workshop STRETNI SEBA na účet.

NOVINKA TRNAVA

STRETNI SEBA

CYKLUS 4. celodenných tanečno-pohybových workshopov, ktoré Ti pomôžu zlepšiť vedomie o sebe a tele. Naučia ťa vnímať viac reč svojho tela a zvýšia rešpekt k tvojmu vnútornému "hlasu". Ponúkam Ti príjemne strávený čas v skupine ľudí podobného naladenia. Workshopy môžeš absolvovať v plnom počte, alebo rovnako aj jednotlivo podľa vlastných možností a chute. Každý workshop prebieha 1 x mesačne v určenú sobotu. T ancujeme v priestore: SEBALÁSKAVÝ PRIESTOR, B.S.Timravy 1, TRNAVA Termíny jednotlivých workshopov: (názov workshopu pridaj do poznámky) ÚVODNÝ WORKSHOP - 13.4..2025 nedeľa WORKSHOP EVOLUTION - 31.5.2025 sobota WORKSHOP E-MENTÁL- 28.6.2025 sobota WORKSHOP ILUSION- 13.7.2025 nedeľa V IAC O WORKSHOPOCH TU ! Workshopy je možné zakúpiť si po jednom, podľa témy alebo ako ponúkané balíčky so zvýhodnenou cenou. STORNO PODMIENKY 50% storno 3 dni pred začiatkom workshopu, v prípade náhradníčky 0% storno počas kurzu 100% storno (závažné dôvody sú riešené individuálne)

Cena od 79,00 €

Detail produktu

`Budem ťa sprevádzať...`

Moje meno je SvetLa a som vášnivou bádateľkou života. Táto neutíchajúca chuť mi otvára cesty vidieť súvislosti aj medzi zdanlivo nespojiteľným.

Neustále vzdelávanie sa a niekoľkoročná prax ma doviedli k vytvoreniu tanečno-pohybového programu a systému konzultácií, ktoré sú nápomocné ľuďom zrieť do plnohodnotnej a samostatnej bytosti.

Znalosti uplatňujem v praxi a doslova ich preverujem na "vlastnej koži". Pretože ako rada hovorím: "Kým ti to neprejde systémom, je to len bla, bla, bla ,..."

Tancom pomáham ľuďom nachádzať prístupy k svojmu telu a pocitom. Podnecujem ich k vyššej vnímavosti tela a objaveniu hybnej sily na prebudenie osobného potenciálu.

SLOVO a POHYB spolu tvoria dokonalý systém k plnohodnotnému životu každého jednotlivca.

SPOZNAJ MA VIAC

"Naše telá majú hlas, ktorý túži byť vypočutý. Ten hlas sa prejavuje cez kinetický pohyb. Tým, že sa zapojíme do pohybu, ktorý sa riadi tým, čo cítime, učíme sa usmerňovať našu vnútornú múdrosť."

TU JE 5 vecí, ktoré sa Ti hodia o workshope vedieť !

1. Koľko ľudí je v skupine a ako to v nej prebieha?

Skupina bude počas trvania všetkých 4 workshopov otvorená, tzn. že záujemci môžu prichádzať priebežne na rôzne workshopy. V niektorých prípadoch sa môže stať, že sa skupina uzavrie. Výhodou práce v takejto skupine je stálosť členov, väčšia dôvera a bezpečie pre hlbšiu a intenzívnejšiu prácu.

V obidvoch prípadoch sa pracuje počte cca. 10 -15 osôb. A to platí aj pre podmienky uzavretia skupiny. Pokiaľ má skupina plný počet môže ostať uzavretá, ak táto potreba vychádza zo záujmu účastníkov.

Každý tanečník si volí intenzitu pohybu v tanci podľa svojich vlastných potrieb a telesnej kondície. Ide hlavne o prežitok z pohybu, ktoré cieľom je maximálna uvoľnenosť. Podstatou je, aby sme sa tanečník vo svojom pohybe cítili príjemne a hlavne prirodzene.

2. Ako prebieha tanečný workshop počas dňa?

Celodenný workshop je rozdelený na dva tanečno-pohybové bloky, ktoré sú doplnené aj o osobné zdieľania z prežitku. Jeden blok trvá cca. 3 hodiny s prestávkou v závislosti od miesta a štúdia, kde sa tancuje. Tanečné workshopy sa konajú pravidelne každý mesiac v určenú sobotu. Pauza na obed má 90.min a je v osobnej réžii účastníka. Jednotlivé bloky sú rozdelené do niekoľkých častí, ale riadia sa aktuálne aj potrebami skupiny. Obsahujú:

Rozcvičku, ktorá umožňuje človeku citlivo a vedome rozcvičiť a precítiť si jednotlivé časti svojho tela, jeho kvality a stav.
Tematickú časť, ktorá ponúka záujemcovi ponoriť sa hlbšie do práce s vlastným telom a jeho procesmi.
Záverečné zdieľanie zážitkov, ktoré poskytuje čas a priestor slovne vyjadriť svoje zážitky z celého stretnutia.

3. Ako sa obliecť a čo si priniesť so sebou ?

Je vhodné si priniesť pohodlné, voľné oblečenie, sukňu, legíny, šaty, čokoľvek v čom sa dobre cítite. Na obutie sú vhodné ľahké topánky, ponožky alebo pokojne aj naboso.

Okrem oblečenia je vhodné priniesť si vodu v uzatvárateľnej fľaši a malý uteráčik. Ak sa viac potíte, náhradné oblečenie.

4. Pre koho je tento workshop vhodný a komu sa nedoporučuje ?

Celodenný workshop je vhodný pre každého záujemcu o vlastné sebapoznanie, zlepšenie psycho-fyzickej kondície, odbúravanie každodenného stresu a svalového napätia, naviazanie kontaktu s vlastným telom a jeho zdrojmi, ktoré poskytuje. Pre každého kto v sebe vníma, že sa potrebuje posunúť, získať nadhľad alebo si nájsť možnosť fyzického uvoľnenia po celodennom výkone.

Tanečné workshopy nie sú vhodný absolvovať v akútnej fáze akéhokoľvek ochorenia. V prípade akýchkoľvek obáv o svoje telo či psychiku, odporúčam konzultáciu o vhodnosti tohto tanca s lekárom alebo psychoterapeutom.

V situáciách závažných psychických problémov, napr. častých úzkostných stavov, depresie alebo opakujúcich sa závažných problémov v medziľudských vzťahoch odporúčam vyhľadať odbornú pomoc. Samotný program k liečbe nestačí!

5. Aké sú termíny a tematické okruhy všetkých workshopov?

Termíny workshopov sú pevne dané. Vyhradzujeme si však právo na zmenu, posun, či náhradu termínu v prípade zdravotných alebo osobných potiaží lektorky. Témy sú dané, no v prípade uzavretia skupiny, môže dôjsť k zmene na základe potrieb účastníkov v tejto skupine.

ÚVODNÝ WORKSHOP - 13.4.2025

WORKSHOP EVOLUTION - 31.5.2025

WORKSHOP E-MENTÁL- 28.6.2025

WORKSHOP ILUSION- 13.7.2025

"Keď sa cítime zaseknuto, neuzemnene alebo mimo centra – náš mozog nie vždy vie, ako nám pomôcť. Ale ak dovolíme svojmu telu, aby sa jednoducho hýbalo bez vedenia, očakávaní alebo posudzovania, bude mať nevyhnutne čo povedať. "